Céline Balensi
Sophrologue
Praticienne en cohérence cardiaque
Le Cannet (06110)

Blog

La sophrologie et le stress

02 Août 2019

Mécanismes du stressLe stress est une réaction normale de l’individu. C’est un mécanisme de défense qui permet de mobiliser le corps lors de situations pénibles. Il correspond peu ou prou à une ale...

La sophrologie pour se préparer aux épreuves du bac

12 Avr 2019

En quoi la sophrologie peut-elle aider les lycéens à se préparer aux épreuves du bac ?
 
La sophrologie, grâce à des exercices de relaxation (dynamique ou profonde) de respiration contrôlée et de v...

COMMENT CHOISIR SON SOPHROLOGUE ?

21 Nov 2018

                    Pour commencer vous pouvez demander conseil à votre médecin, généraliste ou psychiatre, ou aux professionnels du secteur para-médical (kiné, sage-femme, infirmière, etc...) que ...

LA SOPHROLOGIE ET LES PULSIONS ALIMENTAIRES

17 Oct 2018

               Le surpoids est un problème de santé publique majeur, responsable d’une morbidité et d’une mortalité importante, et d’un coût social qui devient de plus en plus préoccupant.
        ...

SOPHROLOGIE ET DEPRESSION

01 Sep 2018

                    La dépression est une maladie qui se caractérise par une profonde tristesse, une perte de l’estime de soi et un sentiment d’inutilité
               Susceptible de toucher n’imp...

LA SOPHROLOGIE ET LES TROUBLES DU SOMMEIL

19 Août 2018

Difficultés à s’endormir, nuits agitées, réveils fréquents ou précoces ?
 
          La sophrologie, grâce à des exercices simples, améliore le sommeil.
 
          Douze millions de Français souff...

LA SOPHROLOGIE : POUR QUOI ? POUR QUI ?

10 Août 2018

La sophrologie est une méthode psycho corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou comme philosophie de vie.
Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et s’inspire de d...

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