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               Le surpoids est un problème de santé publique majeur, responsable d’une morbidité et d’une mortalité importante, et d’un coût social qui devient de plus en plus préoccupant.
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                    La dépression est une maladie qui se caractérise par une profonde tristesse, une perte de l’estime de soi et un sentiment d’inutilité
               Susceptible de toucher n’imp...

Difficultés à s’endormir, nuits agitées, réveils fréquents ou précoces ?
 
          La sophrologie, grâce à des exercices simples, améliore le sommeil.
 
          Douze millions de Français souff...

La sophrologie est une méthode psycho corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou comme philosophie de vie.
Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et s’inspire de d...