Mécanismes du stressLe stress est une réaction normale de l’individu. C’est un mécanisme de défense qui permet de mobiliser le corps lors de situations pénibles. Il correspond peu ou prou à une ale...
En quoi la sophrologie peut-elle aider les lycéens à se préparer aux épreuves du bac ?
La sophrologie, grâce à des exercices de relaxation (dynamique ou profonde) de respiration contrôlée et de v...
Pour commencer vous pouvez demander conseil à votre médecin, généraliste ou psychiatre, ou aux professionnels du secteur para-médical (kiné, sage-femme, infirmière, etc...) que ...
Le surpoids est un problème de santé publique majeur, responsable d’une morbidité et d’une mortalité importante, et d’un coût social qui devient de plus en plus préoccupant.
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La dépression est une maladie qui se caractérise par une profonde tristesse, une perte de l’estime de soi et un sentiment d’inutilité
Susceptible de toucher n’imp...
Difficultés à s’endormir, nuits agitées, réveils fréquents ou précoces ?
La sophrologie, grâce à des exercices simples, améliore le sommeil.
Douze millions de Français souff...
La sophrologie est une méthode psycho corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou comme philosophie de vie.
Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et s’inspire de d...
Réalisation & référencement
