Anxiété

Mécanismes du stressLe stress est une réaction normale de l’individu. C’est un mécanisme de défense qui permet de mobiliser le corps lors de situations pénibles. Il correspond peu ou prou à une ale...

En quoi la sophrologie peut-elle aider les lycéens à se préparer aux épreuves du bac ?
 
La sophrologie, grâce à des exercices de relaxation (dynamique ou profonde) de respiration contrôlée et de v...

               Le surpoids est un problème de santé publique majeur, responsable d’une morbidité et d’une mortalité importante, et d’un coût social qui devient de plus en plus préoccupant.
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