Céline Balensi,

 
07 61 51 38 48
 
3 Avenue de Lyon, "Le palais du soleil", 06400 Cannes

ATELIERS THEMATIQUES

ateliers thématiques

Prochain atelier "SOPHROLOGIE ET SOMMEIL" :

samedi 20 Avril 2019 de 9h à 12h

 

Au cours de cet atelier, vous allez aborder:

- des apports théoriques: conseils et discussion autour du sommeil et des insomnies

- des exercices pratiques: respiration contrôlée, relâchement musculaire, relaxation profonde....

- une pause thé: réponse aux différentes questions autour d'un thé (offert)

- une initiation à la sieste flash

 

Le but de cet atelier est de se réconcilier avec son sommeil, d'apprendre à se détendre et d'acquérir des outils faciles à mettre en place pour améliorer votre sommeil au quotidien.

 

Durée de l'atelier: 3h

Tarif: 45 euros par personne (thé offert)

Nombre de places encore disponibles: 4

 

 

PRATIQUES

CÉLINE BALENSI
CANNES

3 Avenue de Lyon
"Le palais du soleil"
06400 Cannes

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Objectif réalisé"

Par Fabrice A. (63 ans)

Suite à une complication chirurgicale, je ne maîtrisais plus ma respiration et mes émotions c’était l’enfer. Le hasard m’a fait rencontrer Céline et assez rapidement je me suis senti en confiance et j’ai pu me livrer ce qui est indispensable pour la guérison. Céline dispose de plusieurs atouts, d’abord elle est infirmière de formation et cela permet une mise confiance sur sa connaissance du corps humain. Ensuite sa capacité de dialogue, d’écoute et d’empathie est très appréciable. Mais il y a aussi sa voix avec un timbre agréable, rassurant et sans violence, pour ce métier c’est indispensable. En ce qui me concerne, j’ai fait 12 séances, car ma pathologie était lourde, mais les résultats sont là. J’ai appris à gérer mon anxiété, mes émotions et donc à faire disparaître mes oppressions. Les exercices à pratiquer sont simples, et je les mets en pratiques régulièrement à titre de prévention. Un grand merci à Céline pour son excellent travail.

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